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馬蹄:功效、卡路里、禁忌、副作用、食譜

馬蹄,因其形狀跟馬腳蹄相似而得其名,是一種莎草科荸薺屬水生植物的球莖,原生於印度、中國、東南亞等地區。 馬蹄有「地下 雪梨 」、「江南 人參 」的美稱,根據《本草經原》,馬蹄味甘、性寒,具有清心降火、 補肺 涼肝、消食化痰、破積滯等功效。 生的馬蹄外皮呈紫黑色,果肉呈白色,味道清甜多汁,口感爽脆。 馬蹄常作湯水的食材,或制成「馬蹄粉」的澱粉來製作馬蹄糕。 馬蹄含有豐富的抗氧化劑和乙酸乙酯,具有抗癌和抗菌的功效。 馬蹄還含有大量水份、膳食纖維和 鉀 ,有助控制體重和促進 心血管 健康。 馬蹄產地 印度、中國 馬蹄盛產季節 春天、冬天 馬蹄卡路里及其他營養成分 根據 食物安全中心 與 衛生署 的資料,每100克新鮮馬蹄的營養成分為: 馬蹄卡路里 97大卡 馬蹄宏量營養素 馬蹄微量營養素

抽油煙機如何安裝?櫻花用專業角度告訴你,3大重點不可不知!

1. 安裝位置要正確 抽油煙機安裝位置不要緊靠窗戶或室內空氣對流強的地方,避免除油煙因側風在廚房內四處擴散,也會影響油煙機吸煙效果;若空氣對流過大,油煙上升至抽油煙機的吸力範圍前就已擴散殆盡。 須留意勿將抽油煙機安裝在易燃物的牆面或櫥櫃附近,安裝位置應於實體牆壁上,並落實正確安裝步驟,根據不同的抽油煙機種類妥善安裝在爐具的上方或側方,可避免掉落疑慮。 2. 高度正確吸力強

理財方法|年齡尾數9行衰運、犯太歲衰上加衰!專家教1招化

【 理財方法 】台灣民間有「逢九必衰」的說法,即是年齡尾數有「9」就會行衰運,並有不能慶祝生日的習俗。 如果碰巧在「逢九」時撞正犯太歲,就會衰上加衰,即睇命理專家教你如何1招化解! 理財方法|年齡尾數有「9」行衰運 「逢九不過生日」是一個台灣的民間習俗,源自東方智慧的習俗,提醒人們在特定的年紀時保持低調。 命理專家簡少年在其新書《 簡少年現代生活改運書 》中分析到這個民間習俗有兩個可能的原因,分別是: 印度凶星的神秘影響 擔心結束的預兆 原因1.印度凶星的神秘影響 簡少年推斷這個習俗有可能是從印度占星學傳來。 在印度的占星學中,每個人每年都會有顆星星負責,只是每年輪到的會是不同的星。

好收納一步就完成!6個儲藏間收納設計FAQ,把家事、收納變得超簡單!-設計家 Searchome

儲藏間設計faq. q1 儲藏間需要預留多少坪數才夠? 儲藏室預留 1 坪到 1.5 坪通常就很夠用,太大的儲藏室收納空間,可能容易變得雜亂或難以整理,也能善用家裡的畸零空間打造儲物間,不一定要特別圍出獨立收納空間。

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【風水九宮八字】上山下水之局吉凶判斷

九宮命格叫做九宮飛星,是風水學中一門學科,是風水"理氣派"核心知識,所以九宮命格算命稱作九星風水算命。 九宮命格算命是玄乎其神奇門遁甲術之一,相傳,歷史上諸葛先生運用九宮命格知識來幫助自己一方獲得戰事順利。 九星算命法中核心理論九宮飛星,即九星。 1、貪狼星:一貪狼星是吉星,五行屬水。 一白星得令時候表示升官發財,名氣大增。 失令時候表示有桃花劫,破財,家宅,性質會染病,流落異鄉。 2、二黑巨門星:二黑星是兇星,五行屬土,二黑星所代表是病符,失令時表示破財損家,有辭世可能性。 但是二黑星得令時候並不是代表病符,而是代表位列尊崇,能成霸業。 3、三碧祿存星:三碧星是兇星,五行屬木。 得令時表示口材而成名,大利律師、法官職位,失令時候,代表是非官,破財招刑。

虎年男宝宝取名大全2022款 好听的属虎男孩名字

今年是虎年,越来虎年出生的孩子也越来越多,给新生儿取一个有特殊意义的名字就显得尤为重要。那么,给虎年男宝宝取一个好名字,2022款虎年男宝宝取名大全就是一个不错的参考。这里有许多漂亮和有意义的名字,比如"威武"、"智慧"、"勇敢"、"英明"等等,可以让孩子拥有一个充满 ...

錢包整理法 招財 錢倒著放能招財!5個「把錢留住」的錢包整理法

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